Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 110,46g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Блины на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Блины на Кефире. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Попа - 1 hora y 8 minutos, Пресс - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NaTaLia 1210
|