Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 144,89g | Carbh: 96,59g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido. Cena: Président Queijo Parmesão Ralado, Chuchu, Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bem Natural Semente de Chia, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Vigor Grego Zero Gorduras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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