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Pesagem do dia 27/11/2022: 77kg
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 103 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 107,99g | Carbh: 250,17g.
Desayuno: Sadia Presunto de Peru Cozido, Bolo de Goma, Pamonha. Almuerzo: Mundial Castanha de Caju , Manteiga (com Sal), Banana Prata. Cena: Galinhada, Salada de Macarrão com Atum, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Espinafre, Tomates, Pimentão Verde, Alface Americana, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite, Activia Activia Danregularis Ameixa, Banana Prata, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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