Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 64,13g | Carbh: 180,61g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Patates, Yumurta. Cena: Aytaç Dana Tava Ciğeri, Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Muhallebi. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 17 horas, Pilates - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayifliicam
|