Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 77,26g | Carbh: 70,62g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Cena: Confiare Azeitona Preta Fatiada em Conserva, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Alfajor. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 18 minutos, Descansando - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renatampl
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