Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 31,67g | Prot: 161,06g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Continente Banana, Prozis Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon. Almuerzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Milho, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Kiwi, Mercadona Cottage Cheese, Salutem Bolacha de Arroz , Mercadona Iogurte de Soja Natural , Maçãs Fuji, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Aveia Instantânea, Prozis Proteína de Soja. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CR_1991
|