|
Всем привет! Я снова решила попробовать сбросить вес с Фатсикретом. Три месяца назад родила второго ребёнка, сейчас вес на 4 кг больше, чем до беременности, но моя мечта весить 55 кг 🙈. До этого долго на подсчете калорий не выдерживала, т.к. меня сильно напрягало, что я постоянно думаю о еде— что съесть, во сколько съесть, как вписаться в норму, и от этого настроение снижалось. Попробую сейчас по-другому настраивать себя. С силой воли у меня туговато, поддержите 🤐😁
Буду рада общению!
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 54,27g | Carbh: 244,85g.
Desayuno: Простоквашино Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almuerzo: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо по-Французски. Cena: Бабушка Аня Вареники с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Feelin Пломбир с Клубникой и Черникой, Водар Хлеба Хлеб Хожевский, Котлета Свиная, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская. más...
|
peso estable
|