Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 17,21g | Prot: 80,22g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лимонный Сок, Имбирь, Био Баланс Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Cena: Финик, Грейпфрут, Перекресток Корень Сельдерея, Жареное Филе Свинины, Вкуснотеево Творог Легкий. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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