Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3148 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 175,53g | Carbh: 432,37g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Cruesli Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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