Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 103,55g | Carbh: 248,54g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином. Almuerzo: Индилайт Ветчина Мраморная, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином. Cena: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Квашеная Капуста, Чай, Вкусмачев Бефстроганов из Говядины с Гречневой Кашей, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|