Diario de laterne_, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
2863 kcal Grasa: 68,28g | Prot: 150,49g | Carbh: 403,95g.   Desayuno: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, McCain 123 Frites , Lidl Cordon Bleu. Cena: Zentis Nusspli , Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, REWE Beste Wahl Laugenstange. más...
2641 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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