Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 120,94g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: 芋头, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 金针菇. Almuerzo: 猪肉, 藕, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 豆芽, 鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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