Diario de heidijkst, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
1433 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 64,30g | Carbh: 154,00g.   Desayuno: Sugar, Coles Lite Milk, Chobani Fit Raspberry . Almuerzo: SPC Spaghetti (220g). Cena: Coles Street Tortilla Tacos, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Regular Pork Mince. Pasa Bocas / Otros: Coles Choc Coated Ice Cream, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Milky Way . más...
1896 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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