Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 153,18g | Carbh: 319,55g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Almuerzo: Nasi Kuning, Bihun Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Tempe Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Greenfields Low Fat Milk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Roti. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de puspa-negari
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