Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 120,63g | Carbh: 298,33g.
Desayuno: Laugenbrezeln, Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli 617, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen. Almuerzo: Nippon Nippon, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Cena: K Classic Bourbon-Vanille Eiscreme, Farmer Studentenfutter Classic, Spaghetti Bolognese, Aerzener Apfelkuchen. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Nippon Nippon, Christinen Apfel-Rhabarber Schorle, Nippon Nippon, Layenberger Protein Riegel Schoko Banane. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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