Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 140,61g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Gohan. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Protein 5W, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juniorrock9
|