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Debbie Cousins
Diario
28 nov. 22
Diario de Debbie Cousins, 28 nov. 22
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
101,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2022:
1697 kcal
Grasa: 81,84g | Prot: 66,46g | Carbh: 178,55g.
Desayuno:
Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Almuerzo:
Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce.
Cena:
Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake).
más...
peso estable
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Comentarios
Good morning, Debbie! Have a great week!:)
28 nov. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
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