Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2592 kcal
|
Grasa: 75,46g | Prot: 157,15g | Carbh: 338,33g.
Desayuno: Сахар, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Лента Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 9%. Almuerzo: Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Легкая Сметана, Хлеб Черный, Добрянка Овощи на Пару, Линия Котлета Куриная на Пару. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Запеканка Творожная 5%, Капуста, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Виноград, Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|