Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 171,81g | Carbh: 355,56g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Milk Pro High Protein Caffè , Beretta Salamini Affumicati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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