Diario de claudet57, 28 nov. 22

Perfil de claudet57 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

1394 kcal

Grasa: 51,10g | Prot: 54,45g | Carbh: 169,26g. Desayuno: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Myprotein Collagen Powder. Almuerzo: Wilhelmina Pepermunt, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Biefstukworst, Lidl Donker Meergranen Brood. Cena: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Milsani Appel Kaneel Vla, Zaanse Mayonaise, Saladinettes Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, AH Speculaas Molens. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana