Diario de Orangebean, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1494 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 75,51g | Carbh: 199,85g.   Desayuno: Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy Skummetmælk. Almuerzo: Schulstad Kernegrov, Fiskemandens Marinerede Sild, Rullepølse, Graasten Ægte Mayonnaise, Gulerødder. Cena: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Tomatsauce, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%, Pepsi Pepsi Max, Bisca Digestive Fuldkorn. más...
2647 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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