|
Hab mir vorgenommen, das Gewicht zu halten und im neuen Jahr dann die verbleibenden Kilos anzugehen. Hab seit Februar 27Kg abgespeckt und bin so glücklich! Einen guten Start in die Woche! :)
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 31,07g | Prot: 144,98g | Carbh: 72,98g.
Desayuno: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Whey Protein, Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Protein Kipferl, Callowfit Fancy Garlic, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Dulano Kochschinken, Lauchzwiebeln, Ei, Edeka Spitzkohl. Cena: Milkana Gouda Leicht, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Karotten, Blumenkohl, Rosenkohl, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Super Erfolg und gute Entscheidung - so kannst du schon die Weihnachtszeit verbringen wie schlanken Menschen das tun 🤗
28 nov. 22 por el miembro: Ritamine__
|
Sorry, schlank bist du ja schon 🙈
Meinte wie Menschen die keine Gewichtsprobleme haben
28 nov. 22 por el miembro: Ritamine__
|
Haha genau - es gibt wirklich viele Bekannte, die sich an meine neu Erscheinung noch nicht gewöhnt haben und mir raten: es sei ja jetzt genug. Nunja - es sind noch immer 3 Kilo bis zur Normalgewichtsgrenze 🤪 danke für die lieben Worte!
28 nov. 22 por el miembro: Veron Hudson
|
28 nov. 22 por el miembro: ines-h
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veron Hudson
|