Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 114,63g | Prot: 122,31g | Carbh: 230,39g.
Desayuno: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яшкино Чио Рио, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Orbit Освежающий Цитрус, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Колбаса Миланская, Фруктони Ура Пастила, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Селяночка Перепелиное Яйцо, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Помидор, Beauty.Fit Батончик Кранч Соленая Карамель CRUNCH Caramel & Air Rise, ВкусВилл Варенье Клубничное, Кубань Матушка Семена Льна, Мандарины, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|