Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 71,96g | Prot: 162,76g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Голубика, Фруктовый Рай Чернослив, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Экомилк Сыр Творожный, Брауни из Цельнозерновой Муки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Eco Овсяные Отруби, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Брауни из Цельнозерновой Муки, Брауни из Цельнозерновой Муки, Батончик Протеиновый Jump Миндаль в Шоколаде , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Активия Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Красное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Лук, Ленптица Филе Куриное , Ленптица Филе Куриное . Cena: Голубика, Домашняя Ферма Творог Обезжиренный. más...
|
|
1220 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Surprise🎉❤️
|