Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 87,49g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Banane, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Edeka Spitzkohl, Linsen, Baktat Rote Linsen Gekocht, Ja! Schinkenwürfel, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, DM Flohsamenschalen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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