Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 181,50g | Prot: 75,00g | Carbh: 118,60g.
Almuerzo: Traditional Salad (no dressing), Cilantro Honey Lime Dressing, Fresh Steamed Vegetables, Chipotle Tarter Sauce, Blackened Atlantic Salmon. Cena: Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Good & Delish S'mores Swirl. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firelair
|