Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 73,40g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Alpukat. Almuerzo: Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso. Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliviatzhr
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