Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 117,89g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Лента Плов с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Табрис Рис Вареный, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Almuerzo: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Оладьи из Брокколи. Cena: Цветная Капуста, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хороший День Сыр Легкий , Сгущенное Молоко, Круассан, Ашан Банановые Чипсы, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Яблоки Гала. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|