Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 88,67g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Reis Basmati Pirinç, Sek Protein Sade Quark, Etli Kuru Fasulye. Almuerzo: Migros Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Tam Buğday Unu. Cena: Namet Hindi Füme, Ceviz, Torku Süzme Peynir. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kardelen•
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