Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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138,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 105,90g | Prot: 163,27g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Frozen Blueberries, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Cena: Quinoa (Cooked), Kale, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bryguy1319
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