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stefodil
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27 nov. 22
Diario de stefodil, 27 nov. 22
Perfil de stefodil
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kleiner Crash mit der kecksdose. und dann kam mir sich noch ein kleiner Chardonnay dazwischen. tja unverhoffte Abenteuer sind toll.
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2022:
1021 kcal
Grasa: 38,03g | Prot: 28,43g | Carbh: 142,10g.
Desayuno:
Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot Lidl.
Almuerzo:
Banane, Birnen, Äpfel.
Cena:
Crepe, Bratwurstbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Plätzchen.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Muss auch mal sein 👍
28 nov. 22 por el miembro:
Ranger 1966
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