Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 40,05g | Carbh: 161,81g.
Desayuno: Апельсиновый Сок, Коркунов Конфета, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Violife Творожный Сыр, Хлеб, Кофе с молоком. Almuerzo: Шоколадница Брускетта с Тунцом, Яйцом и Свежими Овощами, Макдоналдс Гляссе. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LusiSara
|