Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 71,28g | Prot: 118,97g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Магнолия Филе Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Almuerzo: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Cena: Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибирский Кедр Урбеч Кунжутный, Магнолия Филе Грудки Индейки, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Киви, Сливы, Чай, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Грудки Индейки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|