Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 39,49g | Prot: 80,70g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Saori Saus Teriyaki, Terong Ungu Terong Ungu, Ikan Tongkol, Nasi Hitam, Del Monte Barbeque Sauce, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Cena: Beorganik Chia Seed, Apel, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Terong Ungu Terong Ungu, Ikan Tongkol. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de intan.rg
|