Diario de 89mich, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
939 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 66,50g | Carbh: 88,49g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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