Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 66,97g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Mela Annurca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Riso Soffiato Biologico. Almuerzo: Scarola, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ficacci Olive di Gaeta, Uovo Sodo. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, Conad Mandorle Sgusciate, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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