Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 64,69g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Maitokahvi, Kauraleipä, HK Härän Kylmäsavupaisti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Paistettu Kananmuna, Becel Kevyt Margariini. Almuerzo: Kinkkuleikkeet, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Saarioinen Lihakeitto. Cena: Oolannin Valkosipuliperunat, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Uunijuurekset. Pasa Bocas / Otros: Karpalopikkuleipä, Findus Vaniljapullia, Maitokahvi, Glögi, Rusinat (Siemenettömät), Mantelit. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminata Nórdica - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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