Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 29,65g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Оладьи ПП с Псиллиумом, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат с Авокадо и Семенами. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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