Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 54,68g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста с Курицей, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Cena: Салат с Авокадо и Семенами. Pasa Bocas / Otros: Roshen Черный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. más...
|
|
3635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|