Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 91,22g | Prot: 113,65g | Carbh: 83,52g.
Desayuno: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Седьмой континент Хурма, Ремит Бекон Вяленый, Мираторг Батард Ржаной, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|