Diario de nia-nai, 26 nov. 22

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💕Meskipun udah lama tidak menghitung kalori, banyak makan karena stres berat, beruntung BB tetap stabil di angka ini..MoRe Self-love again💓

47,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:

414 kcal

Grasa: 14,19g | Prot: 19,78g | Carbh: 50,78g. Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Oat. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Pakcoy. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Karena stres juga menguras energi 🤭

25 nov. 22 por el miembro: Aming73

@Aming73 wah berarti stres bisa bakar kalori nih🤣🤣🤣 makasih koko pencerahannya😂😂😄😄😭😭

25 nov. 22 por el miembro: nia-nai

Tidur aja bakar kalori kok🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭

25 nov. 22 por el miembro: Aming73

@Aming73 sayangnya gw susah tidur koko🤭🤭😄😄

25 nov. 22 por el miembro: nia-nai

Yg penting ttp sehat ya mba,....🤗😘

25 nov. 22 por el miembro: novanca

@novanca iya kak Nov, betuL😍😍 kalo bisa sehat jiwa raga ya kak😘😘😍😍

25 nov. 22 por el miembro: nia-nai

Kak @nia_nai Kok kita samaan kak? 😭 makan banyak karena lagi stress dan males hitung kalori 😭😭

25 nov. 22 por el miembro: SiPalingPengenLangsing

@SiPalingPengenLangsing toss samaan kita kak🤜🤛🙌🙌🙌 makin stres pasti makin ngunyah ga bisa berhenti😅😅😂😂

25 nov. 22 por el miembro: nia-nai


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