Diario de Robsown, 09 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:
2973 kcal Grasa: 149,56g | Prot: 99,72g | Carbh: 170,99g.   Desayuno: Breakfast Pastry, Fried Egg, Bacon, Beef Sausage, Fruit Salad, Greek Yoghurt. Almuerzo: Yorkshire Pudding, Roast Beef, Woolworths Creamy Sweetcorn & Basil Soup, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Lamb Chop, Woolworths Creamy Sweetcorn & Basil Soup, Butter, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Rice Puddings, Castle Lite. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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