Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 79,10g | Carbh: 338,75g.
Desayuno: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Творог (Обезжиренный), Зародыши Пшеницы, Банан, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Цветочный, Био Баланс Кефир 1%. Almuerzo: Мёд, Киви, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Cena: Киви, Хлеб Бородинский, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Вкуснотеево Творог Легкий, Хурма. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 horas y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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