Diario de mctorunlar, 11 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2014:
1655 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 82,01g | Carbh: 162,19g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Eti Etimek, Reçel Konserveleri, Kaymak, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Dardanel Ton Klasik. más...
1949 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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