Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 79,98g | Carbh: 44,94g.
Desayuno: Tomatoes, Fried Egg without Fat, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar. Almuerzo: Dry Roasted Cashew Nuts, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Lettuce, Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Cream, Guacamole, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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