Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 54,00g | Carbh: 293,10g.
Desayuno: Milbona Naturjoghurt, Banane, Honig, Apfel. Almuerzo: Rohkost, Gemüseeintopf. Cena: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Apfel-Vanille, Lidl Salat Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Sharon, Mandarine, Bananenmilch, KitKat Mini, Apfel. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de uruh buruh
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