Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 130,61g | Carbh: 232,67g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 6%, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Мед Цветочный. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Лукас Груша, Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Частная Пасека Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Valio Сыр Ольтермани 17%, Семушка Грецкий Орех, Магнит Яблоко. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 12 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|