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Pesagem do dia 24/11/2022: 74,9kg
***** (ant)
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 105,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 76,84g | Carbh: 281,16g.
Desayuno: Bolo de Goma, Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim , Banana Nanica. Almuerzo: Lasanha de Frango ou Peru. Cena: Dori Bala Mel Recheada, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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