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Início da semana estava com quase 67, no processo de eliminação da retenção, inchaço 🙏🏻 Voltando a rotina saudável ❤️
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 56,57g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Bala (Dura), Café, Marilan Pit Stop Original. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente, Tomates Cereja, Seara Steak de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tomates Cereja, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Morangos, Coamo Óleo de Soja Refinado , Qualy Margarina Cremosa, Kanty Milho para Pipoca Premium, Bala (Dura). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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