Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 55,75g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%. Almuerzo: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Billa Булочка Мама Мия, Приготовленная Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Салат Айсберг, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Cena: Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Королек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Огурец , Помидор Сливка, Магнит Багет Французский, Сыр-Бор Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|